安徽
安徽省发布“总河长令1号”
近日，安徽省发布“总河长令1号”，自即日起至2021年上半年，在全省组织开展“清江清河清湖”专项行动，清理整治河湖乱占、乱建、乱堆、乱采、乱排、乱捕等危害河湖健康生命的突出问题。
安徽抓获涉黑涉恶犯罪嫌疑人18773人
记者14日从安徽省公安机关扫黑除恶专项斗争新闻发布会上了解到，自2018年扫黑除恶专项斗争开展以来，全省公安机关共摧毁涉黑涉恶犯罪团伙1749个，其中涉黑组织199个，恶势力犯罪集团545个，一般恶势力团伙1005个，抓获犯罪嫌疑人18773人，破获刑事案件18766起，查封、扣押、冻结涉案资产120.3亿元。
合肥地铁5号线南段试乘活动本周五启动
记者从合肥轨道集团获悉，历经1500天建设的合肥市轨道交通5号线工程南段即将与广大市民见面。为广泛征集广大市民乘客对5号线工程南段的意见建议，有效提升运营服务品质，做好5号线南段初期运营前各项准备工作，市轨道集团计划于本月18日（周五）至20日开展“缤纷5号线”免费试乘活动！详情请点击：免费送票！合肥地铁5号线来了
合肥再添一科研“国之重器”
日前，2020年第三届信息中心未来网络国际学术会议在合肥举行，开幕式上，国家未来网络试验设施合肥分中心正式开通试运行。此次开通，标志着这一在合肥“落地”的国家重大科技基础设施建设取得里程碑式进展，该分中心将进一步推动智能网络领域的科学研究、产业转化以及应用服务等取得新突破。
合肥新桥机场S1线各站位置公布，年底开建
近日，合肥市轨道集团官网发布了一则“合肥新桥机场S1线工程环境影响报告书及项目公众参与说明公示”。根据环境影响评价报告书（送审稿）的内容，合肥市轨道交通S1 线工程线路北起于寿县蜀山产业园，南止于广东路，工期计划为2020年至2025年，共计60个月。
线路全长约69.3千米，设站26座，其中换乘站12座。12座换乘站中，有10座站与地铁线实现换乘，具体为：合肥西站与3号线、10号线换乘，五里墩站与2号线换乘，东至路站与6号线换乘，姚公庙站与4号线换乘，十五里河站与9号线换乘，南站南广场站与1号线换乘，盛大站与5号线换乘，黄河路站与11号线换乘，徽富路站与7号线换乘，省政务中心东站与5号线换乘。
泗县通用机场可研报告获批
近日，安徽省发展改革委批复泗县通用机场可行性研究报告。根据项目可研报告，泗县通用机场为A1级通用机场，场址位于泗县长沟镇南尤村。
安徽代表队：2金1银1铜44优胜
日前，第一届全国职业技能大赛在广州海心沙亚运公园落下帷幕，安徽代表队夺得园艺、油漆与装饰2项金牌，汽车喷漆银牌，珠宝加工（国赛）铜牌，工业4.0、飞机维修等44个优胜奖，19个项目入围国家集训队，总分位列全国第11位。芜湖铁画锻制技艺同时获评“最受欢迎的中华十大绝技”。
4家医院涉嫌套取医保基金？太和县回应
14日，有媒体报道称，安徽省太和县3家民营医院、1家公立医院存在涉嫌套取医保基金问题，太和县医疗保障局通过太和县委宣传部官方微博回应称，该县当即成立由县纪委监委、公安、医保、卫健、审计等部门组成的联合调查组，迅速展开调查、尽快查清事实，明确责任，依法依规严肃处理。有关调查处理情况，及时向社会公布。同时，在全县深入开展打击欺诈骗保专项治理行动，发现一起，严处一起，维护医保基金安全运行。
5岁男童爬出阳台，悬挂在4楼晾衣架
“幸亏当时附近的交警同志及时到场施救，否则后果真不堪设想。”12月14日，谈起前几天发生在池州主城区某居民楼前的惊险一幕，5岁男童小林（化名)的父亲仍有些后怕。12月11日中午，5岁的小林独自从家中爬出阳台，后两手抓着4楼阳台外的晾衣架，身体悬空踩在下面一个小支架上，随时都有掉下去的危险。所幸附近的交警及时营救，最终化险为夷。据悉，小男孩今年5岁。当天中午，小男孩的父亲因为要去接大女儿放学，心想着马上就能回来，就把小男孩一个人锁在家里。没想到的是，小男孩想要去找爸爸，就自己搬着凳子爬出了阳台，于是出现了前面惊险的一幕！
国内
举报不受限！全国根治欠薪线索反映小程序开通
为进一步畅通和拓宽欠薪维权渠道，国务院根治拖欠农民工工资工作领导小组办公室14日正式开通全国根治欠薪线索反映平台，全面接收处理农民工欠薪问题线索。据介绍，平台开通后，农民工通过关注人力资源和社会保障部微信公众号（微信号：rsbzwwx），在“人社服务”栏目中选择“根治欠薪”，登录后可随时随地提交欠薪线索，不再受时间和地域限制。平台收到欠薪问题线索后，将自动流转至欠薪地人社部门进行核实处理。
2022年底实现所有学校全面禁烟
近日，教育部联合国家卫生健康委印发《关于进一步加强无烟学校建设工作的通知》，力争到2022年底实现各级各类学校全面建成无烟学校的目标。根据通知，托幼机构、中小学校、中等职业学校的校园内（包括室内、室外区域）全面禁止吸烟，即无人吸烟、无烟味、无烟头。室内不得摆放任何烟缸烟具。普通高等学校教学区、办公区、图书馆等室内场所全面禁止吸烟。详情请点击：最新通知！这些场所全面禁烟
八部门：两年内超八成电商快件不再二次包装
国务院办公厅14日转发国家发展改革委、国家邮政局、工业和信息化部等8部门《关于加快推进快递包装绿色转型的意见》，提出到2022年电商快件不再二次包装比例达到85%，可循环快递包装应用规模达700万个，到2025年达到1000万个，快递包装基本实现绿色转型。
嫦娥五号探测器完成第一次月地转移轨道修正
记者从国家航天局获悉，12月14日11时13分，嫦娥五号轨道器和返回器组合体上的两台25牛发动机工作约28秒，顺利完成第一次月地转移轨道修正。这是嫦娥五号探测器轨控示意图（新华社发 国家航天局供图）。
明年起绝大多数省份体育中考分值都会增加
教育部昨日召开发布会，介绍“十三五”期间加强体育、美育、劳动教育有关情况。教育部体育卫生与艺术教育司司长王登峰在会上透露，从2021年起，绝大多数的省份体育中考分值都会增加，而且增加的幅度比较大。
涉嫌垄断！阿里、阅文、丰巢同时被罚
据国家市场监管总局官网，根据《反垄断法》规定，市场监管总局对阿里巴巴投资有限公司收购银泰商业（集团）有限公司股权、阅文集团收购新丽传媒控股有限公司股权、深圳市丰巢网络技术有限公司收购中邮智递科技有限公司股权等三起未依法申报违法实施经营者集中案进行了调查，并于2020年12月14日依据《反垄断法》第48条、49条作出处罚决定，对阿里巴巴投资有限公司、阅文集团和深圳市丰巢网络技术有限公司分别处以50万元人民币罚款的行政处罚。
冰莲花来了！黄河山西河津段进入凌汛期
连日来，受强冷空气影响，黄河山西河津段30多公里的河道全线出现流凌，顺流而下的流凌犹如朵朵莲花，点缀在河面上，让冬日的黄河多了一分灵动和美丽。图为在黄河禹门口河段，大量流凌顺流而下（新华社发）。
国际
英欧贸易谈判进入“最后一英里”
欧盟委员会主席冯德莱恩14日对英国脱欧贸易协议谈判表示满意，称谈判取得了进展，进入了“最后一英里”。英国商务大臣夏尔马14日则表示，英国和欧盟在英国脱欧贸易谈判中仍存在分歧，但首相约翰逊尚不愿退出谈判。
德国紧急宣布：“硬性封城”
由于新冠疫情持续恶化，德国总理默克尔13日紧急与各州州长召开会议并作出决议，从本月16日起至明年1月10日将目前的“部分封城”升级为“硬性封城”。在此期间，除食品超市外的大部分零售业商铺都必须关闭，中小学幼儿园也将停课，圣诞节期间每个家庭聚会人数将受到严格限制。默克尔表示，必须尽一切努力、快速采取行动，以避免医疗系统超载。
“密”字当选日本2020年度汉字
日本汉字能力检定协会14日在京都清水寺公布，能够反映日本2020年世态民情的年度汉字为“密”。主办方表示，人们选择“密”最主要原因是随着新冠疫情扩大，出现了“3密（密闭、密集、密切接触）”这个词，对人们的日常生活产生很大影响。仅次于“密”得票数排在第二位的汉字是“祸”。
尼日利亚一中学遭袭300多名学生失踪
尼日利亚西北部卡齐纳州州长阿米努·马萨里13日说，该州一所寄宿中学日前遭不明身份武装分子袭击，目前仍有333名学生失踪。失踪的学生中，一部分人遭武装分子绑架，一部分人不知去向。
美国正式将苏丹从“支持恐怖主义国家”名单中移除
据法新社报道，美国驻苏丹大使馆14日表示，美国正式将苏丹从“支持恐怖主义国家”名单中移除，距离苏丹被纳入这份名单已过了27年。
法国军队获准研发“超级战士”
法国军事伦理委员会近日公布的一份报告显示，法国军队获准研发“超级战士”，包括使用药物、假肢和植入芯片强化士兵的大脑和体能。而法国国防部长帕利则称，“我们需要面对现实，无论未来会发生什么，都需要做好准备”。这是近年来，少有的以国家军队高层披露信息证实“超级战士”项目存在。
文体
中国足协发布限薪令
昨日，中国足协召开“2020中国足球职业联赛专项治理工作会”，重点对俱乐部名称及球员薪资调控做出明确规定。 中国足协表示，根据相关政策要求，从2021赛季开始，参加中超、中甲、中乙三级职业的联赛俱乐部的名称必须实现去企业化。俱乐部名称的标准格式应为行政区划+俱乐部名称。在强化限薪方面，从2021赛季开始，中超俱乐部单个财政年度支出不得超过6亿元人民币；中超国内球员单赛季薪酬不得超过税前500万元人民币，全队平均年薪最高不超过税前300万元人民币；而在外援方面，中超外援单季顶薪为税前300万欧元，全队外援总薪资不超过1000万欧元。
网球名宿费德勒荣膺瑞士过去70年最伟大的运动员
13日，在瑞士国家广播电视台举行的体育大奖颁奖典礼上，网球名将费德勒以49.1%的选票当选瑞士过去70年最伟大的运动员。
健康
糖友如何运动才科学？试试这几种方式
缺乏运动是导致2型糖尿病的一个主要因素，与爱好运动的人群相比，缺乏运动的人群患2型糖尿病的概率要高出50％~80％。暨南大学附属第一医院心外科副主任医师陆华表示，对于有糖尿病前期或者代谢综合征的患者来说，有氧和阻抗运动可以防止其发展成明显的糖尿病。同时，有氧运动和阻抗训练对于糖尿病患者的血糖控制、降低血压、减重、最大运动能力以及血脂异常都很有效。
临床上，对糖尿病患者最理想的运动建议是：
1.每天至少中等强度运动30分钟（如快走、游泳等运动）、每周3~5次的15分钟阻抗训练；
2.每30分钟需要间隔进行小强度的体力活动（如站立、行走等）；
3.增加柔韧性和平衡能力的训练，特别是老年或者是由于糖尿病已经出现微血管损害的人群。
陆华提醒说，所有糖尿病人群在进行高强度运动前，都应该进行心血管评估和血糖评估，包括低血糖的危险因素、低血糖发作的历史、存在的神经系统病变。无症状的糖尿病人群，如果心血管评估正常，极量运动试验也正常，就可以参加所有的运动。值得注意的是，所有糖尿病患者都应该警惕运动中出现的胸部不适或不正常的呼吸困难，这可能是冠心病的一个表现。出现相关症状一定要停下运动，前往医院查清原因。
1型和2型糖尿病病人通过坚持长期运动可以明显减低死亡率，但运动也无法完全代偿糖尿病带来的危害，糖尿病患者还是需要通过药物控制住血糖水平，切忌自行停药造成身体的损害。
今日分享与其埋怨世界，不如改变自己。管好自己的心，做好自己的事，比什么都强。人生无完美，曲折亦风景。别把失去看得过重，放弃是另一种拥有；不要经常艳羡他人，人做到了，心悟到了，相信属于你的风景就在下一个拐弯处。来源：市场星报、安徽财经网、央视财经、安徽气象、人民网、新华社、聊时局、安徽发布、安徽日报、央广网、中新社、央视新闻、安徽网、合肥在线、生命时报、北京青年报、广州日报等
编辑：宋才华播音：宋海涛